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ABRIL, 2020
Fisioterapia
Discapacidad
Casa
La importancia del ejercicio en casa cuando se vive con una discapacidad.
Los ejercicios que realizan niñas y niños en casa con la ayuda de mamá, papá o quien esté a cargo, es parte del éxito de la rehabilitación en pacientes con discapacidad. Los beneficios de los ejercicios en casa en pacientes con discapacidad incluyen mejorar las habilidades funcionales, mejora su postura, evitar contractura muscular, aumentar su independencia, mejorar su calidad de vida, entre otras. Estudios revelan que sólo el 50% de los pacientes realizan ejercicios en casa con ayuda de sus cuidadores. Los responsables de los pacientes (cuidadores) con discapacidad describen que no realizan ejercicios en casa porque son difíciles o no saben realizarlos con precisión. Diversas razones evitan que los pacientes realicen ejercicios en casa, pero cuáles son las razones de esta falta de colaboración cuidador-paciente y cómo puede mejorar.
Paciente rehabilitándose en casa con una actividad que disfruta.
“Estudios revelan que sólo el 50% de los pacientes realizan ejercicios en casa con ayuda de sus cuidadores.”
¿Qué aspectos deterioran el cuidado de los pacientes con discapacidad y porqué no realizan ejercicios en casa?
Las publicaciones serias describen entrevistas con los responsables del cuidado de sus familiares en casa y las causas más importantes por las que no realizan ejercicios para la rehabilitación de los pacientes son las siguientes:
- Estrés.
- Falta de tiempo.
- Ambiente familiar disfuncional.
- Falta de interés, compromiso y disciplina de los cuidadores.
- Poco entendimiento de la importancia de su rehabilitación.
- Poco entrenamiento de los cuidadores.
- Falta de información de los Fisioterapeutas a los cuidadores.
- Falta de comunicación entre los cuidadores y los Fisioterapeutas.
Falta de tiempo es la principal causa por la que los cuidadores no hacen ejercicios de rehabilitación en casa en pacientes con discapacidad.
¿Qué tipo de actividades prefieren mamá y papá o los responsables de los pacientes para realizar en casa y qué los incentiva a hacerlo?
El compromiso de quienes cuidan a pacientes con discapacidad favorece la rehabilitación, independencia y calidad de vida. Para ayudar a esta gran labor, las familias requieren de ciertas condiciones que facilitan, agilizan y ayudan a realizar ejercicios en casa.
- Ejercicios que sean útiles.
- Ejercicios divertidos.
- Ejercicios que les permitan involucrarse y vincularse a través del juego.
- Prefieren iniciar con pocos ejercicios y avanzar en número hasta sentirse más hábiles y cómodos.
- Se sienten motivados cuando su Fisioterapeuta fomenta su confianza y sentirse seguro (a) en casa con su familiar.
- Les parece útil que los cuidadores vean las terapias y aprendan a realizar los ejercicios para reproducirlos en casa.
- Los cuidadores se sienten más hábiles si los Fisioterapeutas les ayuda a realizar los ejercicios frente a ellas o ellos para practicar.
- Dar por escrito los ejercicios de manera clara y gráfica.
- Las familias y los pacientes agradecen cuando su Fisioterapeuta les recuerda hacer sus ejercicios.
- Los cuidadores agradecen cuando su Fisioterapeuta le describe los avances que ha logrado en casa.
- Los papás se sienten bien cuando ayudan a sus hijos a mejorar su rehabilitación y mantener su calidad de vida.
El apoyo de la familia para la rehabilitación de los pacientes es vital.
¿Qué preocupa a los padres cuando realizan ejercicios en casa con sus familiares?
- Mamás y papás describen que no les gusta invertir tanto tiempo con sus hijas, hijos, mamá o papá con ejercicios porque les resta tiempo para poder compartir momentos afectivos.
- Los responsables también sienten miedo al realizar ejercicios sin saber hasta qué punto deben extender las extremidades de sus hijos o cómo determinar si es normal una ligera incomodidad. Lo cierto es que no es grave si en las primeras sesiones no se hace de manera correcta, con el tiempo aumentarán el rango de movimiento y se sentirán con más habilidad para realizar los ejercicios hechos en casa recomendados por los Fisioterapeutas.
- Algunos piensan que el trabajo con su Fisioterapeuta es mejor y es suficiente, que ellas o ellos no aportarán tanto a su rehabilitación
- Asumen que el trabajo adicional de casa es excesivo para el familiar que ayudan con discapacidad. Piensan además que la rehabilitación con su Fisioterapeuta es suficiente y estarán desgastando a su hija, hijo o a quien asistan en casa.
- A quienes cuidan a pacientes con alguna discapacidad describen tener poco tiempo por el trabajo.
- Los papás no se sienten motivados cuando parece que no hay avances por su trabajo en casa. En este sentido, los avances parecen lentos y Fisioterapeutas hablarán de los avances que se han logrado con el trabajo en casa para no dejar de hacerlo.
Consejos para trabajar en casa:
- Fortalece tu confianza para trabajar con quien asistes en casa.
- Considera los incentivos de tu familiar: mejor movimiento, menor dependencia y mejor calidad de vida.
- Designa un horario para lograr una rutina.
- Algunos movimientos le causarán molestia, realizarlos con cuidado para evitar lastimarlos.
- No pienses que estás desgastando a quien asistes en casa.
- Consulta a tu fisioterapeuta si tienes dificultad con algún ejercicio.
- Los ejercicios de casa complementan la rehabilitación del paciente, NO SUPLEN las sesiones de Fisioterapia.
- Contacta a tu Fisioterapeuta si tienes duda.
- Promover la armonía familiar.
¿Cómo puedo ayudar a mi familiar en casa?
Tipos de ejercicio:
- Estiramiento.
- Locomoción.
- Habilidades manuales.
- Habilidades funcionales.
- Estabilización postural.
- Estimulación sensorial.
Evaluar, alentar y valorar el compromiso de los cuidadores por parte de los Fisioterapeutas, es un excelente incentivo. El estado físico, mental y calidad de vida de las personas con discapacidad es el mejor incentivo para quienes cuidan de ellas o ellos. RIE quiere informarte que cuentas con todos los Fisioterapeutas para recibir consulta o asesoría en los ejercicios que estás realizando.
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¿Necesitas fisioterapia?
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